Le Pilates à NUMÉ
NUMÉ Pilates propose le Pilates Reformer, le Pilates Mat et le Sculpt en petits groupes.
Où faire du Pilates à Bordeaux ?
À Bordeaux, le Pilates se pratique dans des formats variés — cours collectifs, studios spécialisés Reformer, séances en plein air. NUMÉ Pilates, à Bordeaux Caudéran, propose une approche premium en petits groupes de 10 personnes maximum, avec plusieurs disciplines réunies dans un même studio : Reformer, Mat et Sculpt.
Studio Pilates à Bordeaux
À Bordeaux Caudéran, NUMÉ propose le Pilates Reformer, le Pilates Mat et le Sculpt avec une même exigence de précision et de qualité d'exécution.
Les cours sont volontairement limités à 10 participants, pour un suivi individualisé et un espace qui reste toujours agréable à pratiquer — quel que soit le moment de la journée.
Quel type de Pilates choisir à Bordeaux ?
Chaque discipline répond à un objectif différent. Voici de quoi vous orienter avant votre première séance.
Pilates Reformer — disponible à l'ouverture
Notre discipline signature, pratiquée sur machine à ressorts. Un travail précis et progressif, qui convient aussi bien aux débutantes qu'aux pratiquantes plus expérimentées en quête de résultats mesurables. En savoir plus sur le Pilates Reformer à Bordeaux.
Pilates Mat
La méthode originelle, pratiquée au tapis, sans machine. Une porte d'entrée naturelle pour découvrir les fondamentaux du Pilates. Tout savoir sur le Pilates Mat.
Sculpt
Des mouvements ciblés et un renforcement musculaire plus dynamique, pour tonifier l'ensemble du corps. Découvrir le Sculpt à Bordeaux.
Pilates pour débutants
Vous n'avez jamais pratiqué le Pilates ? Chaque discipline s'adapte à votre niveau, et nos instructeurs certifiés vous accompagnent dès la première séance. Notre guide pour bien débuter à Bordeaux détaille tout ce qu'il faut savoir avant de vous lancer.
Pourquoi choisir NUMÉ Pilates à Bordeaux ?
Ce qui distingue NUMÉ : des instructeurs certifiés, un matériel haut de gamme, et un Coffee Shop pensé pour prolonger l'expérience après chaque séance — avec, à terme, la possibilité de varier ses pratiques sans changer de studio.
Un cadre premium, pensé comme un lieu à part entière — loin de l'esprit salle de sport classique.
Votre studio à Bordeaux Caudéran
Installé au 203 avenue Louis Barthou, notre studio bénéficie d'un accès simple depuis tout Bordeaux Métropole — arrêt de bus Mairie de Caudéran à quelques pas, et places de stationnement à proximité. Ouvert 7j/7 de 8h à 21h, NUMÉ Pilates s'adapte à tous les rythmes de vie.
Envie d'en savoir plus sur ce quartier ? Découvrez Caudéran, son ambiance et son accessibilité.
Vous découvrez tout juste le Pilates ? Notre séance découverte à 20€ est pensée exactement pour ça — sans engagement, avec l'accompagnement d'un instructeur certifié du début à la fin.
Tarifs Pilates à Bordeaux
- Séance découverte — 20€
- Séance à l'unité — Reformer 30€ · Mat 22€ · Sculpt 24€
- Abonnements — dès 99€/mois
Voir le détail des abonnements et packs
Réserver un cours à Bordeaux
Les réservations s'effectuent directement via notre application mobile ou notre site, avec un planning mis à jour en temps réel. Nos formules d'abonnement et packs de séances s'adaptent à toutes les fréquences de pratique, de l'occasionnelle à la régulière.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le Pilates ?
Le Pilates est une méthode d'entraînement complète, créée au début du XXe siècle par Joseph Pilates, qui renforce les muscles profonds, améliore la posture et la souplesse, tout en respectant l'alignement du corps. Elle privilégie le contrôle, la précision du mouvement et la respiration plutôt que la charge.
Quelle discipline choisir pour débuter à Bordeaux ?
Pour une première approche, le Mat ou le Reformer sont les plus adaptés. Notre séance découverte à 20€ permet justement de tester la discipline de votre choix avant de vous engager, avec l'accompagnement d'un instructeur.
Où se trouve le studio NUMÉ Pilates à Bordeaux ?
Le studio est situé au 203 avenue Louis Barthou, à Bordeaux Caudéran, à quelques pas de l'arrêt de bus Mairie de Caudéran. Des places de stationnement sont disponibles à proximité.
Quel est le prix d'un cours de Pilates à Bordeaux ?
Chez NUMÉ, une séance à l'unité coûte 30€ en Reformer, 22€ en Mat et 24€ en Sculpt. Des abonnements mensuels sont proposés dès 99€, et une séance découverte est disponible à 20€.
Quelle différence entre Pilates Reformer et Pilates Mat ?
Le Mat se pratique au sol, à poids de corps. Le Reformer ajoute une résistance réglable via des ressorts, pour un travail musculaire plus profond et une progression plus mesurable.
Le Pilates est-il adapté aux débutants ?
Oui, le Pilates est accessible aux débutants. La résistance et les exercices s'ajustent au niveau de chaque élève, et nos instructeurs adaptent systématiquement les séances.
Combien de séances de Pilates par semaine pour voir des résultats ?
Le rythme le plus efficace se situe entre 2 et 3 séances par semaine pour observer des résultats sur la posture et le renforcement.
Quelle tenue porter pour un cours de Pilates ?
Une tenue de sport confortable, de préférence près du corps pour que l'instructeur puisse vérifier vos placements pendant l'exercice.